der achtfaltige Yogapfad, bestehend aus folgenden Elementen:

1. yama – Beherrschung der Sinne
2. niyama – Beherrschung des Geistes
3. asana – Körperhaltungen
4. pranayama – Beherrschung des Atems
5. pratyahara – Zurückziehen des Geistes von sinnlicher Wahrnehmung
6. dharana – Halten von innerem, geistigen Gleichgewicht
7. dhyana – Meditation
8. samadhi – völlige und ununterbrochene Vertiefung in den Herrn im Herzen

Dieses Yogasystem ist der Ursprung des modernen Yogas und definiert Yoga als “den Vorgang das Bewusstsein von Außen nach Innen zu lenken”

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